グラぽん！1週間ミッション Day18

揉み揉みTimeスタート！

グラぽん！１週間ミッション　Day１７

If you can get up an hour earlier, what do you do?

もし朝１時間早く起きれたら、何をしますか？

朝日を浴びながら、散歩ですね！！

なかなか、運動が出来なく・・・車を大活躍させてます！！１時間早く起きれたら確実、運動の時間にあてますね。

歩いたり、ラジオ体操なんかも良いですね。それから朝ごはんを食べて出勤！最高の時間の使い方です、、

グラぽん！を始めた時は、夜に揉み揉みTimeを取っていましたが、最近は朝にしています。これが、私にとって良かったです。朝だと後ろに予定が入ってるので、時間でやり切らないといけない意識が働きます。夜はダラダラやってしまいがちだったので、少し夜更かしが続きました。朝頭を揉むと、朝一の仕事での頭の回転が、すごくいい気がします。

早起きは三文の得

Tha early bird catches the worm.

さぁ！今日も最高の１日にしていこぅ！！